Kinesio-tape terápia


Mi a Kinesio-Tape terápia?

A kinesio-tape módszerről már sokan hallottak, sokaknak ragasztott már sportorvos, ortopéd szakorvos szalagokat a térdére, derekára, nyakára, karjára, épp oda, ahol fájt.

Néhány évvel ezelőtt viszont befejeződött egy fejlesztői munka Németországban, mely Dr. Hans-Ulrich Hecker és Dr. Kay Liebchen doktorok nevéhez fűződik. A hagyományos kínai orvoslás (HKO) elveire építve továbbfejlesztették a 70-es években Japánban kidolgozott kineziotape módszert, és az addigi izom- és ízületragasztás kiegészült meridián- és akupontragasztással, melynek köszönhetően hihetetlenül megnőtt a szalaggal sikeresen kezelhető betegségek és a sikeresen kezelt betegek száma.

Ezeket a szalagokat a HKO meridiánelméletére és akupunktúrás szabályaira építve ragasztjuk az izom- és ízületi felületeken felül még a meridiánok és az akupontok fölé is.

Gyakorlatilag egy állandó akupresszúrát biztosít a kezelt területnek, így az izmoktól és ízületektől teljesen független panaszok is nagy sikerrel kezelhetők.

Mozgásszervi problémáinak hatékony kezelésére szolgál a kineziológiai szalag. Erősítő vagy regeneráló hatást érhet el a különféle ragasztási technikák használatával.

  • A tape szalag legfontosabb előnye, hogy fájdalom nélküli és szinte azonnali segítséget ad.

    • sportsérülések,

    • izomhúzódások, zúzódások,

    • ficamok,

    • izomgörcs és íngyulladás enyhítésére, valamint

    • gerinc, térd és könyökfájdalmakra.

    • A műtétek utáni rehabilitációnál is kiválóan használhatja.

A bőrre ragasztható kineziológiai tapasz napokig fennmarad. Felrakásával mozgáskorlátozottságát csökkentheti, és fájdalmát enyhítheti, ráadásul mellékhatások nélkül.

Miben segíthet?

  • Csuklyásizom fájdalmak
  • vállstabilizálása
  • teniszkönyök
  • golfkönyök és carpaltunnal-syndroma
  • Baker ciszta
  • nyak fájdalmai
  • hosszú táizom ragasztása
  • lumbális fájdalmak
  • térdkalács, térdizület
  • boka, sarok, achilles-ín
  • fájdalmas menstruáció
  • kézfej nyirokragasztása
  • öregujj-korrekció, bütyök
  • sarok fájdalom, sarkantyúka
  • stb.

Miért ilyen jó a kineziológiai szalag?

  • Rugalmas, ezért kényelmes és praktikus. Együtt mozog a testével, nem akadályozza a mozgásban.

  • Azonnal csillapítja fájdalmát, és a gyógyulás időszakát is lerövidíti.

  • Gyors segítséget nyújt a fájdalomcsillapításban, lerövidíti a gyógyulási időszakot is.

  • Biztonságos gyógyító eszköz, mert nem irritálja bőrét, és semmilyen mellékhatása nincs.

  • Tartós és jól tapad a bőrhöz, ezért könnyen felhelyezheti.

A tape felhelyezése után milyen jótékony hatásokat tapasztalhat?

  • Fájdalma csökken.

  • Vérkeringése javul.

  • Az izmokat rögzíti, és tehermentesíti a megsérült szöveteket.

  • Megelőző hatásként a gyulladások keletkezésének lehetőségét csökkenti, és az izomgörcsök kialakulását is megakadályozza.

A kineziológiai tapasz felhelyezése

A szakszerű felragasztástól függ, hogy a kívánt gyógyító és regeneráló hatást el tudja-e érni, ezért érdemes tapasztalt szakember segítségével felhelyezni a szalagokat.

  • Mozgásszervi problémájának kineziológiai tapasszal való eredményes kezeléséhez a tapasztalt szakember a tapaszt a legoptimálisabban helyezi majd fel.

  • Sebkezelésre nem használható, nyílt sebre nem szabad felragasztani.

A színek hatása

Ismeri a színterápiát?

  • A színek hatása között van különbség.

A tapaszok ugyanolyan anyagból készülnek, de az eltérő színeknek eltérő hatása van a testére és a lelkére. A hideg színek megnyugtatják, hűsítik, a fájdalmát csökkentik, a meleg színek viszont energiával töltik fel.


  • Kék a nyugalom színe. Pihentető, nyugtató szín, gyulladást csökkentő, görcsoldó hatású.

  • Fekete az erő színe. A kék és piros szín hatását erősíti.

  • Bézs a semleges. Bőrszínű, semleges hatású. Gyakran használják, mert nem feltűnő.

  • Rózsaszín a lazítás színe. Ellazítja izmait és megnyugtatja a testét.

  • Narancs a serkentés színe. Meleg szín, amely oldja az izom görcseit. Mozgósítja teste öngyógyító erejét az immunrendszere erősítésével.

  • Vörös az aktivitás színe. Dinamizmust és melegséget sugároz. Fokozza vérkeringését.

  • Lila a kiegyenlítődés színe. A hűsítő kék és az energetizáló vörös hatását egyesíti.

  • Zöld a harmónia színe. Nyugtató hatású. Használja ízületi gyulladás csökkentésére.

  • Citromsárga az élénkítés színe. Melegséget sugároz. Idegrendszerét élénkíti, és hatásos ízületi gyulladásra valamint bőrproblémákra is.

  • Fehér a tisztaság színe. Tisztító, méregtelenítő hatását használja.


A szalagok a felhelyezés után 4-5 napig is fent maradnak és csupán a következő felragasztás  előtt 1 nappal érdemes levenni, hogy a kezelt terület "pihenjen".

Problémától függően általában  3-5 kezelés elegendő.