Nyirokmasszázs


A nyirokmasszázs egy olyan módszer, amely az ödémákban szenvedőknek enyhülést, (kismamáknak is!)   a gyulladással, fertőzéssel  küszködőknek gyógyulást, az egészségeseknek pedig rekreációs kezelésként felfrissülést nyújt.


A mai rohanó világban egyre többet dolgozunk 10-12 órát, sőt akár még ennél is többet, csak hogy fenntartsuk a megszokott életszínvonalunkat. A sportra, mozgásra egyre kevesebb időt tudunk fordítani, és ez egészségünk hanyatlásához vezet. Van azonban egy megoldás, mellyel ezt az állapotot meg tudjuk fordítani, szervezetünket egészségesebbé tudjuk tenni. Ez pedig nem más, mint a nyirokmasszázs.

A nyirokmasszázs, ha lehet élni egy ilyen 21. századi kifejezéssel, egy ritka hibrid, mely a dán Dr. Emil Vodder biológus tapasztalataira és orvosi tudására épül, valamint a Kínai meridián masszázs alapvető technikáit ötvözi és foglalja magába. Az 1930-as években fejlesztette ki, és az európai orvosi körök sokáig nem voltak hajlandóak elfogadni, mert azokban az időkben nem volt engedélyezett a nyirokcsomók masszírozása.

A nyirokmasszázs másik neve a nyirokdrenázs. A drenázs szó jelentése víztelenítés, váladék és folyadék elvezetés, mely pontosan tükrözi a masszázs lényegét. Az évek múltán a nyirokmasszázs vagy nyirokdrenázs tudománya bebizonyított és elismert kezeléssé vált, mely azóta komoly terápiává fejlődött. Alkalmazható testsúlycsökkentésre, belgyógyászati, izületi problémák gyógyítására, de a legfontosabb hatása az immunrendszer erősítése és a méregtelenítés.

A nyirokmasszázs lényege, hogy technikája megfelelő használatával megszünteti a szöveti nyirokpangást, aktiválja az immunrendszert, beindítja a méreganyagok eltávolítását, ezáltal támogatva a sejtek és szövetek regenerálódását. Csökkenti a gyulladásra való hajlamosságot, a meglévő gyulladások gyógyulását támogatja.

A szervezetben minden pillanatban kialakulnak gyulladások, daganatos sejtek, stb., ami állandó készenlétben tartja az immunrendszert, vagyis a nyirokrendszert. A nyirokfolyadék összegyűjti ezeket a betegségeket okozó részecskéket, a nyirokvezetéken keresztűl a nyirokcsomókba kerűl , ahol a nagy fehér sejtek a lymphociták közömbösítik, majd a megtisztított nyirkot a vérbe ürítik. Mi történik, ha nincs megfelelő izommozgás? A nyirok lelassul, vizenyőgyülem alakul ki, és a testet bombázó baktériumok, vírusok, gombák elkezdenek szaporodni. A szervezetben a gyulladásokat képző baktériumok már nincsenek kordában tartva, egyre jobban elszaporodnak. A daganatos sejteket a falósejtek – a limphociták – nem képesek maradéktalanul felfalni.

A nyirok lelassulásának a vizenyőgyülem kialakulásának megszüntetése masszázzsal. A visszatérő gyulladásoknál kialakult vizenyőgyülem orvosilag még gyógyíthatatlan. A bokafájdalmak túlnyomó többsége és a térdfájdalmak néhány fajtája már bizonyíthatóan nyirokmasszázzsal gyógyítható. A visszér kialakulásánál is nagy szerepe van a nyirokrendszer hibás működésének. Ha lelassul, akkor a vizenyő, vagyis nyirokfolyadék pangása alakul ki a lábban, amely az izmok megkeményedésével jár együtt. A kis vérerek, kapillárisok nem képesek kitágulni a kemény izomban, és így sokkal kevesebb vér jut beléjük. A nagyobb erekbe pedig több vér tódul, vagyis kitágulnak. A kitágult erekben a billentyűk nem jól zárnak, így a vér már visszafelé is áramlik. Ezekben az erekben vérpangás alakul ki, vagyis folyamatosan tágulnak ezek az erek. A nyirokkeringés felgyorsításával meg lehet előzni a visszerek kialakulását.

Nem árt tudnunk, hogy érdemes minél több olyan élelmiszert fogyasztani, amely antibiotikum- és hormonmentes, valamint ellenőrizhető, megbízható helyről származik.

Azt is tudnunk kell, hogy a láz nem betegség, hanem a szervezetünk, vagyis immunrendszerünk-nyirokrendszerünk válasza a behatoló baktériumok és vírusok ellen. Ha a lázat gyógyszerekkel csillapítjuk, tudnunk kell, hogy a nyirokrendszerünket tesszük tönkre. Ha magas a láz, a hűtőfürdő, és a priznic a megfelelő megoldás. Ugyanis a nyirokrendszerünk a külső támadások ellen a fehérvérsejtek milliárdjait veti be, és ez a szervezet felmelegedésével jár együtt. Ha ezt gyógyszerrel csillapítjuk, a fehérvérsejteket öljük meg.

Visszatérve az előbbiekben írtakra, a mozgás egy életforma. Kiegészítője a nyirokmasszázs, amellyel meg lehet változtatni életünket. Nagyon sok beteg ember van a világban. Tegyünk meg mindent a gyógyulásunk érdekében! Mert ha ma nem tesszük, holnap már lehet, hogy késő lesz! Éppen ezért fontos a prevenció, mellyel megelőzhetőek a betegségek.

A nyirokmasszázs hatásai:

A nyirokrendszert a bőr és a kötőszövet masszírozásával aktiváljuk. Lehetőséget adunk a testnek a felhalmozott mérgek és salakanyagok gyorsabb kiválasztására. Elvezeti a nyirok folyadékot. Csökkenti a szöveti ödémákat. Mérséklődik a nyomás miatti fájdalom, feszülés. Élénkül a nyirokrendszer működése és a vérkeringés. Aktiválja az immunrendszert és a sejt- anyagcsere folyamatokat. Fokozódik a salakanyagok felvétele a véráramba. Hat a vénákra is.

Általánosan közérzetjavító. Relaxál testi, idegi, agyi szinten. Felgyorsítja a gyógyulási folyamatokat. Mérsékli vagy teljesen megszüntetheti a cellulitot.


A narancsbőrös állapotnak 4 fázisa van:

  1. még provokációra sem látszik, de helytelen életvitel miatt várható
  2. összeszorítva jelentkezik a narancsbőr
  3. állva már magától is látható a narancsbőr
  4. már fekve és állva is látható a narancsbőr

A köpölyözés a Chi ingerlésének egyik legerősebb módja. A köpölyözés a meridiánrendszeren keresztül az akupresszúrás pontokkal hat a testre.

A köpölyözésre sokszor mint derivációs (eltérítő) terápiára utalnak.. A köpölyözés ugyanakkor aktivizálja a perifériára került nemkívánatos .csomókat, cisztákat, toxikus anyagokat. Végső soron ugyanaz a köpölyözés filozófiája, mint a méregtelenítésé: ami gátolja a testi folyamatok és testnedvek szabad áramlását (legyen az szorulás vagy felhalmozódott testzsír), attól meg kell szabadulni, a testi és lelki egyensúly érdekében. Vizsgálatok kimutatták, hogy a nők szervezete savat tart vissza, amit a menstruáció idején választ ki. Az így felgyülemlett méreganyagok ilyenkor a csípő, a felsőcomb avagy felkar részein gyűlnek össze és cellulitot okoznak. Megfelelő életmóddal ezek könnyen oldódnak és kiüríthetők szervezetünkből.

Minél több sav gyűlik össze a szervezetben egy hónap alatt, annál több mellékhatás jelentkezik: fejfájás, migrén, ödéma, rossz közérzet

Ajánlott:

Az alábbi esetekben javallott az alkalmazása.

  • Prevenciós (megelőző) célból. (Legfontosabb!)
  • Fogamzásgátlót szedő nőknek (lehet nem látható felszaporodott szövetközti ödéma)
  • Klimaktériumban levő nőknek
  • Premenstruális szindróma enyhítésére, feszültség csökkentésére
  • Krónikus légúti fertőzésekben: nátha, megfázás, arc-, orrmelléküregek betegségeinél
  • Szénanátha enyhítésére
  • Legyengült immunrendszer aktiválásra
  • Fejfájás, migrén esetén is hatásos
  • Arc- és egyéb ödémák csökkentésére
  • Puffadás, székrekedés megszüntetésére
  • Cellulit, cellulitisz csökkentésére
  • A lábszáron kialakuló ödémák csökkentésére
  • Lelki, fizikai trauma enyhítésére (felszabadul)
  • Idegesség, alvászavar, koncentráció zavar, túlfeszűlt idegrendszer oldására
  • Magas vérnyomás csökkentésére (vérhigító)
  • Betegség utáni felépülés segítésére

Ellenjavallatai:

Az alábbi esetekben nem javallott az alkalmazása.

  • Lázas betegségek
  • heveny gyulladás tünetei esetén
  • ízületi gyulladások (duzzanat, nyomási fájdalom, bőrvörösség)
  • csont- ízületi-, izomsérülések, rándulások, ficamok heveny szakasza
  • bőrfertőzések (gomba), bőrgyulladások, bőrviszketések
  • mélyvénás trombózis
  • vénák gyulladása, visszeresség
  • fokozott vérzékenység (leukémia, scorbut, haemophilia)
  • menstruáció első két napja
  • állapotosság alatt a törzsön
  • TBC
  • rosszindulatú daganatok utolsó stádiuma
  • nagymértékben legyengült, sápadt, leromlott, igen idős betegek
  • pszichiátriai betegségek (epilepszia, skizofrénia)
  • pacemakeres beteget nem szabad masszírozni!

A kezelés időtartama attól függ, mekkora terület érintett. Egyértelmű eredmény néhány kezelés után látható, érezhető. Egy alkalom nem elegendő bár nagyon kellemes. A masszázson kúraszerűen, akár minden nap is részt vehet. Nincs káros mellékhatása. Ajánlott a masszázs előtt és után pár napig több folyadékot fogyasztani. Így könnyebben ki tudja választani a szervezet a felhalmozódott salakanyagokat, nyákokat. Masszázs után nagyobb mennyiségű lehet a bélsár, így tisztul a vastagbél is hiszen immunrendszerünk 70 %-a a vastagbél állapotán múlik

Nyirokkeringést aktiváló tippek

• Mozogjon rendszeresen - sétáljon, biciklizzen, ússzon, fusson stb! A legfontosabb, hogy mindennap végezzen valami más mozgást is, mint ami a munkájához tartozik.

• Reggelente nyitott ablaknál lélegezzen jó mélyeket, hogy a szövetek oxigénellátása javuljon.

• Nélkülözhetetlen a bőséges folyadékfogyasztás! Legalább napi 2 liter folyadékot igyunk meg -gyógyteákat, ásványvizet, frissen centrifugált zöldség- és gyümölcslevet stb. Ha a vér nem elég híg, romlik a keringés, hiszen a nyúlós, tapadós, sűrű folyadék nehezen képes áramolni. Így rosszabb lesz a sejtek tápanyag- és oxigénellátása, valamint a bennük keletkező bomlási termékek elszállítása.

• A helyes táplálkozás hangsúlyozása, a rendszeres lé- vagy gyümölcsnapok, esetleg krónikus panaszok esetén egy hosszabb léböjtkúra természetesen itt sem maradhatnak el.

• Fontos tudni, hogy a helyes testtartás szintén javítja a nyirokkeringést. A lógó vállak, a mélyen előrehajtott fej és hajlott gerinc ezzel szemben kedvezőtlenül befolyásolják azt, ráadásul gátolják a rekeszizom mozgását. Ez utóbbi nemcsak a légzést, de a nyirokáramlást is szabályozza.

A tapasztalatok szerint a nyirokdrenázs fontos kiegészítője lehet a talpmasszázs. A reflexzónákon keresztül ugyanis egy további "gyógyító impulzust" közvetítünk az érintett szervek felé.

Jól kombinálhatjuk szaunával, aromapakolásokkal, fürdőkkel is.

Egészségére!