A komplementer medicína olyan kiegészítő gyógymódokat és alternatív lehetőségeket foglal magába, amelyek a hagyományos orvosi tevékenység mellett alkalmazhatók a minél tökéletesebb gyógyulás érdekében.

A szelíd gyógymódok azok a beavatkozásokat, amelyek a hagyományos orvosi gyógyító rendszertől eltérően döntően a betegségek megelőzését tűzik ki célul. Illetve a már kialakult kóros állapotok helyreállítását, javítását - elsősorban a szervezet öngyógyító rendszerének - a regulációs képességének erősítésével kívánják elérni.

Nem alkalmaznak olyan módszereket és technikákat, amik káros mellékhatással járnak.

Ez a holisztikus szemlélet az egyént nem kiragadva vizsgálja pszichés, szociális környezetéből, hanem azok függvényében és kölcsönhatásaiban, amelyet Test-Lélek-Szellem hármas egységének nevezünk.